Sexualidade, Bem-Estar e Depressão: Uma Visão Integrativa e Psicanalítica
A Conexão Profunda entre a Vida Sexual e a Saúde Mental Em um mundo cada vez mais complexo e desafiador, a busca por bem-estar e equilíbrio emocional tornou-se uma prioridade. Recentemente, um estudo divulgado pelo Gshow [1] trouxe à tona uma discussão intrigante: a frequência sexual pode estar diretamente ligada à diminuição das chances de […]
Eleve-se Day: Um dia de conexão, bem-estar e propósito no coração de Juiz de Fora
No próximo dia 09 de agosto, das 10h às 18h, a charmosa Cafeteria Bom Brasileiro – unidade da Rua Marechal Deodoro – será palco de um evento único e transformador: o Eleve-se Day. Idealizado pela terapeuta integrativa e psicanalista Hellen Couto, o encontro une autoconhecimento, empreendedorismo, saúde mental e experiências sensoriais em um só lugar. […]
Cuidar da saúde mental da sua equipe é mais que tendência — é estratégia de crescimento.
A produtividade da sua empresa tem tudo a ver com o bem-estar das pessoas que estão dentro dela. Hoje, os maiores ativos de um negócio são seus talentos — e cuidar da saúde emocional de colaboradores e líderes não é mais um diferencial: é uma necessidade. Com a nova Resolução Normativa RN nº 1, publicada […]
O Que Sai do Caminho Está Abrindo Caminho
Muitas vezes, quando algo se afasta da nossa vida, sentimos confusão, resistência ou até mesmo dor. Mas e se, na verdade, isso fosse um realinhamento? Será que o que é verdadeiramente certo para você traria caos ao invés de paz? A infelicidade geralmente nasce do foco naquilo que não nos deixa à vontade. Apegamo-nos a […]
Saúde Mental no Carnaval: Como Lidar com Ansiedade e Excesso de Estímulos
O Carnaval é um dos momentos mais esperados do ano para muitas pessoas, mas também pode ser um período desafiador para quem enfrenta ansiedade ou sensibilidade a estímulos excessivos. Com o aumento do barulho, das multidões e da pressão social para participar das festividades, é essencial adotar estratégias para manter o equilíbrio emocional e o […]
A Importância das Terapias Integrativas na Vida das Pessoas
O ano de 2025 promete ser marcado pela busca crescente por saúde mental e bem-estar. Em um mundo cada vez mais acelerado e desafiador, encontrar ferramentas que promovam equilíbrio emocional e alívio do estresse é essencial para uma vida mais plena. Nesse cenário, as terapias integrativas, como Reiki, ThetaHealing, Barras de Access, Radiestesia e Psicanálise, […]
Como posso ser triste se nesse ano eu…?
Essa frase está bombando nas redes sociais, mas traz uma reflexão importante: será que não estamos tentando ignorar nossas emoções em busca de uma felicidade “perfeita”? A realidade é que ninguém é feliz o tempo todo, e está tudo bem. Vivemos em um mundo onde a comparação virou rotina, especialmente no Instagram. Perfis cheios de […]
Outubro Rosa
Fui convidada para apresentar o podcast da Dymara Ferreira no canal @maodelotus com o tema câncer de mama. Nesse Outubro Rosa, um mês dedicado à prevenção e conscientização, tivemos a honra de receber Lilian Miranda como convidada especial. Confira essa conversa cheia de informações importantes!
Melhore o bem-estar da sua equipe com Terapias Integrativas
A sua empresa é, antes de tudo, formada por pessoas e, para que elas atuem em seu máximo, precisam de bem-estar integral. As terapias integrativas tem um papel fundamental em proporcionar aos seus funcionários a melhoria no dia a dia e, conquequentemente, no desempenho do trabalho. Já imaginou em diminuir até mesmo os atestados médicos […]
Sessão Integrativa
MÉTODO EXCLUSIVO- SESSÃO INTEGRATIVAAs sessões integrativas proporcionam alívio da ansiedade, depressão, reduzem a dor e melhoram a qualidade de sono dos clientes sendo assim, um complemento do tratamento convencional. Meu trabalho é promover a saúde e o bem-estar dos meus clientes. Para isso, realizo um atendimento humanizado, usando técnicas e produtos que auxiliam na recuperação […]
