Não adianta mudar a logo da sua empresa se ela tem cultura de adoecer
Quando eu li essa frase pela primeira vez, ela me impactou profundamente. Estamos em setembro de 2025 e percebo cada vez mais como ainda é comum encontrar empresas que investem em marketing, branding e até em mudanças visuais, mas continuam mantendo uma cultura organizacional que adoece seus colaboradores. A cultura que adoece não se resolve […]
O adiamento da NR-1 e o preço da omissão: por que a saúde mental nas empresas não pode mais esperar?
O recente adiamento da obrigatoriedade da nova NR-1 trouxe à tona um problema muito maior do que qualquer adequação técnica: a cultura da omissão. Enquanto algumas empresas celebram a “folga” temporária, outras enxergam o que realmente está em jogo — a saúde mental das pessoas. O que a NR-1 realmente expõe? A Norma Regulamentadora nº […]
Pilates e Saúde Mental: Minha Jornada de Superação e Cuidado Integrativo
Falar sobre saúde mental é, para mim, falar também sobre presença, corpo, acolhimento e reconexão. E foi através do Pilates que eu reencontrei tudo isso, depois de um dos momentos mais difíceis da minha vida. Há pouco mais de um ano, enfrentei uma sepse. Fiquei 17 dias internada no hospital e vivi um processo intenso […]
A Importância de Dizer Não com Clareza e Objetividade
Em um mundo onde a comunicação rápida é essencial, muitas pessoas ainda enfrentam dificuldades para dizer “não”. Seja no ambiente de trabalho, em propostas comerciais ou parcerias, a falta de uma resposta objetiva pode gerar desgastes desnecessários. Muitas vezes, receamos que um “não” possa ser interpretado como rude ou ofensivo, mas, na realidade, ser claro […]
Cursos Reiki – Mestre Hellen Couto
🌿 Nível 1 – “O Despertar” Ideal para aqueles que desejam iniciar sua jornada no Reiki e explorar a energia vital universal. O que você vai aprender: Inclui: 💰 Investimento: 🌟 Nível 2 – Reiki Avançado Para quem já concluiu o Nível 1 e deseja aprofundar suas práticas e técnicas de cura energética. O que […]
UM POUCO SOBRE MIM
Nasci em Juiz de Fora e tenho um carinho imenso pela minha cidade. Fico brava quando falam mal daqui, porque acredito muito no potencial do lugar e nas pessoas que vivem aqui. Minha história com o trabalho começou cedo: aos 14 anos, iniciei minha jornada nas vendas, ajudando na loja de pijamas da minha mãe. […]
