O primeiro dia do JFSummit 2025 chegou com a energia pulsante que apenas um evento desta magnitude pode oferecer. Como embaixadora, senti uma imensa alegria ao circular pelo Terrazzo Centro de Eventos, em Juiz de Fora, vendo conexões se formando, negócios sendo prospectados na feira e mentes se abrindo para novos conteúdos. No entanto, para além do ecossistema de inovação, inteligência artificial e negócios, o evento se revelou um poderoso campo de reflexão sobre temas que nos tocam profundamente: saúde mental, autoresponsabilidade e o estado de presença.
A Palestra que Transformou meu Dia: Borja Castelar
Em meio a um dia repleto de estímulos, a palestra que mais ressoou em mim foi a de Borja Castelar, ex-executivo do LinkedIn e um dos palestrantes mais influentes da América Latina em comportamento humano e desenvolvimento profissional. Com uma clareza ímpar, ele nos conduziu por uma jornada sobre autoconhecimento e a construção de uma marca pessoal autêntica. Uma de suas frases, em particular, serviu como um farol para o restante do meu dia:
“Conhecimento sem ação é inútil.”
A simplicidade e a profundidade dessa afirmação são inegáveis. De que vale absorvermos tanto conteúdo se não o aplicarmos para gerar transformação? E a primeira ação, a mais fundamental de todas, é a de estar presente. É aqui que o evento se tornou um espelho fascinante da condição humana.
A Autoresponsabilidade da Presença
Sem qualquer julgamento, mas com um olhar atento de terapeuta, observei ao meu redor. Ao meu lado, três mulheres mantinham uma conversa paralela e incessante durante a palestra. Em vários outros pontos, dezenas de pessoas estavam mergulhadas na luz azul de seus celulares, navegando por realidades distantes daquele momento único. Claro, é compreensível que nem todo conteúdo conecte com todos. Contudo, isso me trouxe uma reflexão sobre a autoresponsabilidade da presença.
Estar em um evento como o JFSummit é um investimento significativo – de tempo, de dinheiro, de energia. A decisão de como viver essa experiência é inteiramente nossa. Podemos escolher estar fisicamente presentes, mas mentalmente ausentes, ou podemos fazer a escolha consciente de mergulhar plenamente no momento, extraindo dele todo o aprendizado e conexão possíveis.
A Finitude da Vida e o Poder do Agora
Borja Castelar também tocou em um ponto crucial durante sua apresentação: a finitude da vida. Muitas vezes, vivemos como se o tempo fosse infinito, adiando sonhos, conversas e, principalmente, a decisão de viver o agora. O nosso momento é o presente. O passado já se foi, e o futuro é apenas uma projeção. A verdadeira vida acontece neste exato instante.
Essa consciência da impermanência não é um convite ao pessimismo, mas sim um chamado à ação. Quando compreendemos que nosso tempo é limitado, cada momento ganha um peso e uma preciosidade únicos. Cada palestra, cada conversa, cada oportunidade de conexão se torna um presente que podemos escolher abraçar ou deixar passar.
Da Teoria à Terapia: O Estado de Presença como Prática
Essa dificuldade em nos mantermos presentes não é uma exclusividade de eventos. É um dos grandes desafios da nossa era e um tema central no meu trabalho com a terapia. O processo terapêutico é, em essência, um treinamento para o estado de presença. É um espaço seguro para aprendermos a silenciar o ruído externo e interno, a observar nossos pensamentos sem nos apegarmos a eles e a fazer escolhas conscientes sobre onde queremos depositar nossa atenção e nossa energia.
A saúde mental, tão discutida atualmente, está intrinsecamente ligada à nossa capacidade de estar presentes. Ansiedade, muitas vezes, é viver no futuro. Depressão, frequentemente, é habitar o passado. O equilíbrio está em cultivar a habilidade de retornar ao momento presente, repetidamente, com gentileza e determinação.
O Convite para o Segundo Dia
O primeiro dia do JFSummit foi um sucesso estrondoso em negócios e networking, mas também deixou um convite poderoso à introspecção. Hoje, no segundo dia, temos uma nova oportunidade. Uma chance de não apenas buscar conhecimento, mas de praticar a ação de estar verdadeiramente presente, de honrar nosso investimento e, acima de tudo, de viver o único momento que realmente nos pertence: o agora.
Que possamos levar essa consciência não apenas para o restante do evento, mas para cada área de nossas vidas. Que possamos transformar conhecimento em ação, presença em conexão genuína e momentos em memórias significativas.
Sobre o JFSummit 2025: O maior business festival da Zona da Mata acontece nos dias 08 e 09 de outubro de 2025, no Terrazzo Centro de Eventos, em Juiz de Fora (MG). Com foco em inovação, inteligência artificial, carreira e tecnologia, o evento reúne líderes, empreendedores e profissionais em busca de transformação e resultados.
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Referências
•Site oficial do JF Summit 2025
