Divórcio Energético: por que você continua preso a um relacionamento que já acabou.
Tem um tipo de dor que não aparece no calendário. O relacionamento terminou há anos, a pessoa já não faz mais parte do seu dia a dia, e ainda assim alguma coisa dentro de você continua presa àquele vínculo. Você já refez a vida em vários aspectos, mas em algum lugar — no padrão de […]
Hellen Couto é selecionada para projeto literário internacional que levará escritoras brasileiras a Paris e Milão.
Autora, terapeuta, psicanalista e empresária de Juiz de Fora participará da coletânea “Vem pro palco” e lançará seu primeiro livro solo na Europa Por Hellen Couto A literatura brasileira está prestes a atravessar novas fronteiras — e, para mim, essa travessia tem um significado profundamente especial. Fui selecionada para integrar o projeto literário internacional “Vem […]
Por que eu vou ao JF Summit 2026?
Todo ano eu escolho com cuidado os eventos em que vou investir meu tempo. E o JF Summit está, de novo, no topo dessa lista. Tem algo simbólico em ter um evento desse porte acontecendo aqui, em Juiz de Fora. Não é fácil trazer para a nossa região um festival de negócios com a estrutura, […]
Quando a mente para de gritar: o relato de quem encontrou clareza através das Barras de Access
Existem processos de terminação e recomeço que testam a nossa capacidade de continuar enxergando com clareza. Um término de relacionamento longo, por exemplo, costuma trazer à tona emoções que se misturam e dificultam a visão sobre o que realmente importa. Foi nesse momento que Pedro Henrique, um dos participantes da coletânea Terapias que Curam 3, […]
Você não tem falta de força de vontade — você tem estresse acumulado
Sempre escuto, nos atendimentos, uma versão da mesma frase: “Hellen, eu faço tudo certo e não emagreço.” Corta o açúcar, vai pra academia, dorme (mal, mas dorme) — e o ponteiro da balança não se mexe, ou pior, sobe. E aí vem a culpa, o julgamento, o “deve ser falta de disciplina minha”. Quase nunca […]
JF Summit 2026: Inovação, Conexão e o Impacto Transformador na Saúde Mental
É uma honra de ser uma das embaixadoras do JF Summit 2026, sinto-me imensamente feliz em compartilhar a importância deste evento que transcende o universo dos negócios e da tecnologia, tocando em um pilar fundamental da nossa existência: a saúde mental. O JF Summit, consolidado como o maior business festival da Zona da Mata, retorna […]
Além da Conformidade: A NR-1 e o Verdadeiro Investimento nas Pessoas
A recente suspensão das sanções da Norma Regulamentadora 1 (NR-1) pelo Supremo Tribunal Federal (STF) gerou um burburinho no universo corporativo, especialmente entre os profissionais de Recursos Humanos. No entanto, antes de qualquer celebração ou desânimo, é crucial aprofundarmos a compreensão do que essa decisão realmente significa e, mais importante, qual a verdadeira essência por […]
Livro como Estratégia de Negócios: Como a Coautoria no ‘Empreendendo Sucesso IV’ Consolida sua Autoridade em São Paulo
No mercado corporativo atual, o verdadeiro diferencial competitivo dos grandes líderes está na autoridade percebida. Quem o seu mercado enxerga como a maior referência no seu nicho? Para empreendedores, mentores e especialistas que buscam consolidar seu posicionamento de marca, há uma estratégia que continua sendo o maior divisor de águas no mundo corporativo: a publicação […]
Você Ama do Jeito que Foi Ensinado a Amar — E Isso Tem Cura
Com base no livro APEGADOS — Amir Levine & Rachel Heller | Por Hellen Couto Você já viveu uma situação em que fez tudo certo no relacionamento — foi presente, foi amorosa, foi paciente — e ainda assim ficou com a sensação de que faltava alguma coisa? Ou talvez o contrário: se sentiu sufocada por […]
O Caminho da Colheita: Desbloqueie Sua Versão Mais Autêntica e Colha o Bem-Estar Emocional
Você já se perguntou como seria viver sem travas, escolhendo sem culpa e colhendo exatamente o que planta? Existe uma versão sua que anseia por essa liberdade, e ela só precisa de espaço para emergir. É exatamente isso que a mentoria O Caminho da Colheita oferece: um processo terapêutico de bem-estar emocional que te guia […]
