Pilates e Saúde Mental: Minha Jornada de Superação e Cuidado Integrativo
Falar sobre saúde mental é, para mim, falar também sobre presença, corpo, acolhimento e reconexão. E foi através do Pilates que eu reencontrei tudo isso, depois de um dos momentos mais difíceis da minha vida. Há pouco mais de um ano, enfrentei uma sepse. Fiquei 17 dias internada no hospital e vivi um processo intenso […]
Reiki na Praça do Bom Pastor: Equilíbrio e Bem-Estar em Harmonia com o Meio Ambiente
O Reiki é uma técnica milenar de harmonização energética que promove bem-estar físico, mental e emocional. Essa prática se torna ainda mais potente quando realizada em meio à natureza, onde a energia vital flui de forma abundante e conectamos nosso ser com o ambiente ao redor. Benefícios do Reiki na Natureza Participe do Reiki na […]
A Importância da Recorrência em Tratamentos com Terapias Integrativas e Profissionais da Saúde Mental
Muitas pessoas buscam terapia apenas quando estão em crise, mas cuidar da saúde mental deve ser um compromisso constante, assim como escovamos os dentes várias vezes ao dia ou tomamos banho para manter nossa higiene pessoal. A prevenção e o autoconhecimento são essenciais para garantir bem-estar e preparar-se melhor para os desafios da vida. Por […]
A Importância de Dizer Não com Clareza e Objetividade
Em um mundo onde a comunicação rápida é essencial, muitas pessoas ainda enfrentam dificuldades para dizer “não”. Seja no ambiente de trabalho, em propostas comerciais ou parcerias, a falta de uma resposta objetiva pode gerar desgastes desnecessários. Muitas vezes, receamos que um “não” possa ser interpretado como rude ou ofensivo, mas, na realidade, ser claro […]
Divórcio Energético: Liberte-se de Laços que Bloqueiam Seu Caminho
Quando falamos em divórcio, a primeira imagem que surge é a de um casal encerrando um relacionamento. No entanto, o Divórcio Energético vai muito além disso. Trata-se de uma poderosa ferramenta que ajuda a liberar laços energéticos não saudáveis, não apenas em relacionamentos amorosos, mas também em conexões com empresas, sócios, parentes, amigos e qualquer […]
Cursos Reiki – Mestre Hellen Couto
🌿 Nível 1 – “O Despertar” Ideal para aqueles que desejam iniciar sua jornada no Reiki e explorar a energia vital universal. O que você vai aprender: Inclui: 💰 Investimento: 🌟 Nível 2 – Reiki Avançado Para quem já concluiu o Nível 1 e deseja aprofundar suas práticas e técnicas de cura energética. O que […]
UM POUCO SOBRE MIM
Nasci em Juiz de Fora e tenho um carinho imenso pela minha cidade. Fico brava quando falam mal daqui, porque acredito muito no potencial do lugar e nas pessoas que vivem aqui. Minha história com o trabalho começou cedo: aos 14 anos, iniciei minha jornada nas vendas, ajudando na loja de pijamas da minha mãe. […]
Terapias Integrativas e Empresas: O Poder da Saúde Integral no Ambiente Corporativo
No mundo corporativo atual, marcado por altas demandas e constantes pressões, a busca por bem-estar mental e emocional não é mais um luxo, mas uma necessidade. Nesse contexto, as terapias integrativas emergem como uma ferramenta valiosa para promover a saúde e o equilíbrio de líderes e colaboradores. Aliadas ao trabalho do psicólogo, essas práticas potencializam […]
Ano Novo: Uma Reflexão Necessária para Verdadeiras Mudanças
Todo ano, ao virar o calendário, somos bombardeados com a esperança de um “Ano Novo, Vida Nova”. Contudo, é comum percebermos que, após os primeiros dias de janeiro, muitos retornam aos mesmos hábitos, pensamentos negativos e até à rotina de reclamações. Mas por que isso acontece? Como realmente criar transformações que sustentem um novo ano […]
2025: O Ano da Saúde Mental nas Empresas
Com a crescente atenção à saúde mental no ambiente corporativo, 2025 apresenta-se como o momento ideal para empresas de todos os portes implementarem estratégias eficazes que promovam o bem-estar emocional de suas equipes. Essa iniciativa não só atende às exigências da NR-01, mas também proporciona ganhos significativos de produtividade, redução de absenteísmo e melhoria do […]
