Pilates e Saúde Mental: Minha Jornada de Superação e Cuidado Integrativo
Falar sobre saúde mental é, para mim, falar também sobre presença, corpo, acolhimento e reconexão. E foi através do Pilates que eu reencontrei tudo isso, depois de um dos momentos mais difíceis da minha vida. Há pouco mais de um ano, enfrentei uma sepse. Fiquei 17 dias internada no hospital e vivi um processo intenso […]
