O Mundo Está Lendo Menos: Por Que Isso é um Alerta Vermelho para Todos Nós?
Recentemente, o G1 publicou uma notícia com um título que deveria nos fazer parar e refletir: “Leitura tem queda dramática – e preocupante – pelo mundo”. Os dados são alarmantes: nos Estados Unidos, o hábito de ler por prazer caiu mais de 40% nos últimos 20 anos. No Brasil, pela primeira vez, o número de […]
Feira do Livro JF: Juntos, Escrevemos um Novo Capítulo para Nossa Cidade.
Juiz de Fora está prestes a viver um marco cultural. Nos dias 28, 29 e 30 de maio, o Constantino Hotel será o palco da FEIRA DO LIVRO JF, uma imersão que reunirá mais de 30 autores, 25 expositores e uma programação rica em palestras, oficinas e lançamentos. Mas há um detalhe fundamental que torna […]
Do Limite ao Florescimento: Como a Gestão da Saúde Mental Transforma Carreiras e Empresas
A História de Paula: Um Alerta Silencioso Conheça Paula* (nome fictício, mas a história é real e ressoa com muitos profissionais). Ela era a personificação do sucesso corporativo: dedicada, competente e sempre entregando resultados excepcionais. No entanto, por trás da fachada de profissional impecável, Paula estava travando uma batalha silenciosa contra o estresse crônico e […]
Os benefícios da Psicanálise e a força do acompanhamento contínuo
A psicanálise é um caminho profundo de autoconhecimento. Por meio da escuta qualificada, ela ajuda a compreender emoções, padrões de comportamento, conflitos internos e repetições que muitas vezes atuam de forma inconsciente no dia a dia. Ansiedade, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, bloqueios emocionais e decisões repetitivas passam a fazer sentido quando olhados com consciência. Mais […]
NR-1 e Riscos Psicossociais: por que sua empresa está ignorando a maior ameaça à produtividade e ao compliance?
A Crise Silenciosa que a Lei Não Permite Mais Ignorar Por Hellen Couto, Especialista em NR1, Psicanalista e Terapeuta Integrativa. Líder de uma equipe multidisciplinar focada em Saúde Organizacional e Compliance. Por anos, a saúde mental no ambiente de trabalho foi tratada como um “extra” agradável: uma palestra motivacional, uma aula de ioga esporádica, ou […]
Consultoria: Desenhando Seu Caminho: O Primeiro Passo
Você já se sentiu perdido, com muitas ideias, mas sem saber por onde começar? Ou talvez com um objetivo claro, mas sem um plano concreto para alcançá-lo? A verdade é que, antes de trilhar qualquer caminho, é preciso desenhá-lo. E é exatamente isso que a consultoria Desenhando Seu Caminho – O Primeiro Passo oferece: a […]
A NR1 e o Fim da Hipocrisia Corporativa
O Prazo Final de Maio/2026 e a Crise Silenciosa que Sua Empresa Não Pode Mais Ignorar A verdade é dura: Sua empresa pode estar gastando fortunas em happy hours e palestras motivacionais, enquanto o Burnout, a ansiedade e a depressão silenciosamente drenam sua produtividade e preparam o terreno para um processo trabalhista. A partir de […]
Happy Hour da Consciência – Downloads 2: Transforme Sua Mentalidade para um Novo Ano de Leveza
Este evento é uma criação de Hellen Couto, autora do livro Downloads e de mais de 10 outras obras. Como terapeuta e psicanalista, Hellen traz uma profundidade e experiência únicas para guiar você nesta jornada de transformação. Chegou a Hora de Virar a Chave Você está pronto para deixar para trás os desafios do ano […]
Síndrome de Fim de Ano: O Que É, Por Que Acontece e Como Proteger Sua Saúde Mental
Dezembro, para muitos, é sinônimo de celebração, metas alcançadas e a promessa de um novo ciclo. No entanto, para uma parcela significativa da população, a chegada do último mês do ano traz consigo uma intensa sobrecarga emocional. Este fenômeno, popularmente conhecido como Síndrome de Fim de Ano ou, em termos mais coloquiais, “Dezembrite”, é um […]
Burnout nas Empresas: Como Prevenir, Atender à NR-1 e Proteger a Saúde Mental dos Colaboradores
A síndrome de burnout se tornou uma das maiores ameaças à saúde mental e à produtividade dentro das organizações brasileiras. Hoje, 1 em cada 3 brasileiros sofre com estresse intenso no trabalho — um número que impacta diretamente resultados, clima organizacional e o engajamento das equipes. Com a atualização da NR-1 e a inclusão dos […]
