Ano Novo: Uma Reflexão Necessária para Verdadeiras Mudanças

Todo ano, ao virar o calendário, somos bombardeados com a esperança de um “Ano Novo, Vida Nova”. Contudo, é comum percebermos que, após os primeiros dias de janeiro, muitos retornam aos mesmos hábitos, pensamentos negativos e até à rotina de reclamações. Mas por que isso acontece? Como realmente criar transformações que sustentem um novo ano […]